Все о ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧКАХ!

Сегодня подарила соседушка еще одну тыквочку, вот такую, а семечки это от первой сушатся. И решила я узнать, а чем же они полезны.

Вы любите их грызть? Это очень полезно, особенно перед началом менструации. Дело в том, что в них много магния, снижающего возбудимость нервной системы, а значит, и уровень стресса.
Кроме того, клетчатка тыквенных семечек способствует поддержанию нормального уровня сахара крови. Есть у них и еще одно замечательное качество: тыквенные семечки содержат жирные кислоты омега-3, которые улучшают кровоснабжение сердечной мышцы и мозга.
Семена тыквы используются в медицине в течении столетий. Тыквенные семечки содержат массу микро и макроэлементов, богаты цинком и незаменимыми жирными кислотами.Особенно ценится присутствие в них цинка (профилактика простатита) и железа (нормализация состава крови).
Тыквенные семечки особенно полезны мужчинам. Всего 30 граммов тыквенных семечек содержат 20% дневной нормы элементов, обеспечивающих хорошую работу имунной системы.
Тыква - универсальное средство, восстанавливающее обменные процессы организма. Очищает почки. Тыквенный сок пьют по 3/4 стакана три раза в день. Хорошим камнегонным действием обладают корешки тыквы. 2 столовые ложки на 1/2 л воды настоять 3 часа, пить по 3/4 стакана три раза в день два месяца.